做凯格尔运动到底有没有用阿?

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引用 | 编辑 atlantic
2020-02-04 14:19
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网路上看到蛮多人都说
生完小孩要做凯格尔运动
可以运动保养
避免私密处松弛
但我想知道像我已经生完小孩了
如果现在才开始做凯格尔运动
那会有办法恢复紧致吗
网路上说运动要持续做
我是担心
万一我做了很久才发现根本没用
那不就浪费我时间吗?

【心得感想】

万一我做了很久才发现根本没用
那不就浪费我时间吗?

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引用 | 编辑 E26Stud
2020-02-04 19:55
1楼
  
运动会有用
但是就是要持续运动
要有恒心跟毅力阿
如果你做运动
三天捕鱼五天晒网的
那当然就没用阿

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引用 | 编辑 nostalgia
2020-02-05 00:36
2楼
  
运动本来就是要持续阿
像你说的想避免私密处松弛的问题
要先问的是
你是希望可以快点恢复紧致
还是说只是想要保养呢
凯格尔运动算是保养的方式而已
如果你是希望可以把阴道松弛的问题解决
那可能光靠运动还是没那么有效喔
像我是去找广告的温莉莉医生
做私密处手术解决的
他是帮我做了阴道紧实手术
温医生有说
他是帮我从子宫颈口到阴道口缝合
这样子就可以真正解决我的松弛问题
而且他做完后疤痕很隐密根本看不出来有做过手术啊!

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引用 | 编辑 jcnvald
2020-02-05 09:56
3楼
  
好像还可以用聪明球吧
就是训练的意思
但我买来用觉得不太好用
要手术又没那个勇气阿
肯定会痛吧 表情

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引用 | 编辑 caruse
2020-02-05 11:03
4楼
  
妇产科也有尿失禁治疗。永恒美诊所满不错的,我有些比较妈妈辈的朋友也会在那里打雷射做保养,其中也有好几个孩子的妈也是因为私密处松弛所以有尿失禁的困扰,现在做几次疗程之后改善很多。

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引用 | 编辑 atlantic
2020-02-05 12:44
5楼
  
恩 我知道也可以做手术
但因为有很多办法
才会想先问问看运动的
确实我也没把握会持续运动
如果手术可以一次解决
好像比较实在

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引用 | 编辑 wuhancity
2020-02-05 13:47
6楼
  
也要做过才会知道了
我是有听过可以做
但也觉得很难持续
像我都要上班
不太可能天天记得做运动

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引用 | 编辑 nostalgia
2020-02-05 14:20
7楼
  
要是有兴趣想找温医生谘询
可以先预约谘询的时间在过去
我蛮喜欢他们的服务
不会强迫推销
也会让我跟医生在单独的VIP谘询室
是很重视隐私又服务很好的诊所

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引用 | 编辑 canary19203
2020-02-05 16:37
8楼
  
楼上说的那间我有兴趣
我之前有去过很爱推销的诊所
还以为会员广告用语都一样
原来有那种不会强迫推销的阿
以后要选那种诊所了

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