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fdsf5654
2019-09-18 19:34 |
楼主
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西红柿是公认的减肥水果，很多小伙伴问我小番茄能减肥吗？小番茄也叫圣女果，也是同样可以用来减肥的，那我们来看一下小番茄减肥的原理：  1、小番茄的热量很低，脂肪的含量也非常低。 所以，吃小番茄是不会发胖的，所以，可以用来减肥。 2、小番茄含有非常丰富的果胶。 这种果胶进入胃肠后，可以促进胃肠的蠕动，同时还能够粘附一些脂肪，将脂肪迅速的排出体外，所以，可以减少身体对脂肪的吸收，可以促进减肥。 3、小番茄中还有一种成分是红茄素。 这种成分可以减少身体脂肪的持久液积累，可以促进脂肪的分解。  4、小番茄含有大量的维生素。 可以帮助身体补充营养，不用担心减肥导致了营养缺失。 5、小番茄含有大量的膳食纤维。 这种成分可以促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。 【心得感想】 小番茄含有大量的膳食纤维。 这种成分可以促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。  x0
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