廣告廣告
  加入我的最愛 設為首頁 風格修改
首頁 首尾
 手機版   訂閱   地圖  簡體 
您是第 3787 個閱讀者
命理服務》 數位論命舘 | 免費排盤 | 星僑易學 | 五術書籍 | 線上論命 | 影音論命 | 八字命書 | 星座分析 | 孔明神數 | 周公解夢 | fackbook 粉絲專頁 |
 
發表文章 發表投票 回覆文章
  可列印版   加為IE收藏   收藏主題   上一主題 | 下一主題   
落影
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小有名氣
級別: 小有名氣 該用戶目前不上站
推文 x6 鮮花 x49
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片
推文 x0
[分享] 運動與養生
一點看法供參考。

肉體的衰老,是一種生理的自然過程,再如何保養,只能減緩老化的速度,不可能逆轉。因此所謂的保養,應該是依照個人的天生體質條件,維持身體機能的運作順暢,避免無謂的過度損耗。

因此若是年過半百,運動以適度為宜,與其從事跑步等肌肉需要消耗大量氧氣的運動,不如練氣功打太極,從事調氣方面的活動為佳。飲食也不宜太過強調「有機」,容易熱量熱攝取不足,虧損元氣。尤其體質本就虛寒的人更要注意。偶而也要吃些溫補才行。


六大無礙常瑜伽,四種曼荼各不離,三密加持速疾顯,重重帝網名即身
獻花 x1 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2010-12-01 12:33 |
wclxxx
個人頭像
個人文章 個人相簿 個人日記 個人地圖
小人物
級別: 小人物 該用戶目前不上站
推文 x0 鮮花 x31
分享: 轉寄此文章 Facebook Plurk Twitter 複製連結到剪貼簿 轉換為繁體 轉換為簡體 載入圖片

有道理,沒問題,要注重,重養生,愛運動,保健康... 表情


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:台灣新世紀資通 | Posted:2010-12-17 02:03 |

首頁  發表文章 發表投票 回覆文章
Powered by PHPWind v1.3.6
Copyright © 2003-04 PHPWind
Processed in 0.061172 second(s),query:16 Gzip disabled
本站由 瀛睿律師事務所 擔任常年法律顧問 | 免責聲明 | 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 | 連絡我們 | 訪客留言