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3年瘦43公斤，从人人笑称的「林旺」变成了窈窕辣妹。一名25岁的大三年轻妹妹，因为告白被拒绝，制服也穿不下，让她决心要减去一身肥肉。不过持之以恒的方法，很难相信竟然是一天吃5餐。
对着镜头猛摆pose，25岁的hanna身高164公分、体重50公斤，身材窈窕纤细，但很难想像，3年前的她，曲线可不像现在这般曼妙。hanna上高中时体重94公斤，不但绰号是「林旺」、「罗马」，表白时还遭到对方讥笑「怎那么自不量力，也不回家照照镜子！」让她下定决心减肥，3年内减掉43公斤。
穿上之前订制的裤子，当时腰围42吋，现在则是25吋小蛮腰，hanna说她的减重法，就是一天吃5餐，不过每餐热量不能超过体重5倍。拉着减肥肉后松垮的脸皮还有手臂，hanna开心不挨饿就能甩肉，现在瘦了下来，不但信心全找回来，还打算进军演艺圈，一圆明星梦。
对于hanna的减肥方式，减肥医师指出，很多减肥的患者会采用不吃或吃很少来减肥，但效果很难撑过一个月。他建议减肥者不如少量多餐，不要让自己一直处在饥饿状态，「55减肥法」就是一天除了三餐外，加上下午的午点心、睡前2至3小时吃的晚点心，但须控制总热量，每一餐的热量不超过体重的5倍。
医生还举例说明，例如50-60公斤的民众，早餐可以吃香蕉、脱脂牛奶，热量在222大卡左右；午餐吃茶叶蛋、饭团，热量265卡；午茶点心则79卡；晚餐控制在283卡；宵夜则是优格加猪血糕195卡。
心得：真的超靓的，当初没接受表白的那个男生，现在一定后悔极了。不过话说回来如果没有当初的刺激，恐怕现在还是个胖妹。
[ 此文章被jef在2010-04-13 12:09重新编辑 ]
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