第七部份

如何运用你的行动讯号—情绪

若无情绪，黑暗就不可能成为光明，冷漠就不可能化为热情～荣格（Carl Jung）

第191天


      行动讯号（一）

      不痛快的情绪包括不耐、烦躁、不安、操心以及轻
微的困扰，这一切都透露出事情有些不对劲。或许是你
认为事情处理起来有些麻烦，也或许是结果未如你先前
的预期。

解决办法：

一、运用本书第二部份（2/ 1～2/28日）所教的各样技
      巧，立即改变你的情绪。

二、确定你现在所想要的是什么样的情绪。

三、改变做法。稍微改变先前的做法，看看是否会使你
      的情绪好些，或者是改变一下先前所订的目标。就
      跟所有难以应付的情绪一样，不痛快或是不去处理
      ，就会越来越糟糕，有可能变成行动讯号（二）。

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本文出自：巨人的脚步
作者：安东尼．罗宾(Anthony Robbin)