英国作家吉普林(Rudyard Kipling)称米尔福德峡湾峡湾为「世界第八大奇观」,形成于冰河时期,峡谷最深处与麦特尔峰(Mitre Peak)的高度差达265公尺。您可以从空中或在水上观赏米尔福德峡湾。波文瀑布(Bowen Falls)从165公尺高冲泻入海中,与麦特尔峰相形而渺小的斯特林瀑布(Stirling Falls)更深入峡湾,位于几座高耸的悬崖之间,在雨后观赏更加壮观。

瓶鼻海豚、纽西兰海豹和峡湾冠企鹅是这座峡湾的居民,可以乘渡轮或划船接近观赏。

米尔福德峡每天有多艘渡轮航班,另有提供海上过夜的套装行程。水下观测所(Underwater Observatory)与潜水艇冒险(Submarine adventure)提供壮观的水上与水下的行程。