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还有二种中药材也可以预防掉发
女贞子与旱莲草
可以华发喔(长期服用超过一年,可以让白发变黑发)
这二种是滋阴的药材
对女性很好
对男性也不错(强身啦)
头发的小常识:
头发的生长并不是连续不停的,而是周期性的。头发从毛囊内长出到脱落,大致分为3个阶段,包括生长期(growth phase,anagen)、衰退期(involution phase,catagen) 和休止期(rest phase,telogen)(图一)。头发的生长和休止期受控于上皮和真皮细胞为负责的传控讯息,其机转目前仍不清楚。正常头皮有90~95%的毛囊是在生长中,少数在衰退期(<1%),其余的则在休止期(5~10%)。在休止期末期,头发会脱落,每天约有100 根的休止期末期的头发从头皮脱落,有同样数量的毛囊进入生长期。而头发生长期的时间越久,头发会越长;毛囊球茎越大,头发直径会越粗、越茂密。
资料来源:顺天医药(NO 10 mAR 2008)
多数的掉发,除了雄性秃之外,只要保护毛囊不死,人生都会有希望。要适时放下压力、营养与运动要充足、千万不要快速减肥,对头发都有帮助。