第三部份

創造與毀滅的力量—信念

好壞、悲歡、貧富皆辨之於心～史賓塞(Edmund Spenser)

第83天


      人生中的一切成功，都始於信念的改變。你要
怎麼去除自我設限的信念呢？最有效的方法就是去
撼動那個信念，藉著問題的提問，使自己對那個信
念起懷疑。

      別忘了，你的腦子一直是在幫助你脫離痛苦，
因此你要想出那個信念的各種負面影響。你可以這
樣提問問題：

一、到底這個信念有何愚蠢、荒謬及可笑之處？

二、這個信念已經帶給我何種傷害？過去曾如何使
      我走不出困境？

三、如果此刻我再不改掉這個信念，將要付出何種
      代價？

      好好回答這三個問題，它將會使你把痛苦跟那
信念連在一起，另外幫助你找出一個有助於你的信
念。

--------------------------------------------------

本文出自：巨人的腳步
作者：安東尼．羅賓(Anthony Robbin)