第二部份

如何得到所想要的—痛苦╱快樂和心理狀態

人類歷史上任何偉大或光輝的時刻，都是熱情的時刻～愛默生(Ralph Waldo Emerson)

第59天



      要化痛苦為快樂，你得運用各種正面的改變方法
，以下的建議各位不妨參考一下：

      隨著你喜歡的音樂哼一哼……看些能立即提供你
使用的資訊……看場能讓你開懷大笑的電影或脫口秀
……在水中游個幾趟……想五個好點子……去結交個
新朋友……跟朋友訴說發生在自己身上的糗事，或許
他們也跟你一樣……在日記本上寫點東西……好好擁
吻一下你的另一半。

      從這裡面挑出一個，並且現在就去試試！

--------------------------------------------------

本文出自：巨人的腳步
作者：安東尼．羅賓(Anthony Robbin)