简易补益法巧治文明病 - 初稿
现代人因常常因为不良的生活起居习惯、读书学习考试或工作等原因，造成起居日夜颠倒，体质的改变，常常出现了依中医辨证法而出现的阴阳气血虚损不足的症状。
如：
气虚证：倦怠乏力，呼吸短促，动则气喘，面色白，食欲不振，便溏，自汗出。
血虚证：头昏眼花，心悸失眠，面色无华或黧黑晦暗。
阴虚证：烦躁不安，甚多梦不得眠，口干咽燥，口苦，便干或便秘，盗汗，骨蒸潮热。
阳虚证：畏寒肢冷，冷汗虚喘，腰膝酸软，泄泻水肿。

方药基本组成：
这个方子是取八珍汤的加减变化而来，八珍汤是由补气的四君子汤加养血的四物汤而组成。
党参，白术，山药，白芍，当归，川芎，葛根，黄芩。
四君子汤的原组成药物为人参，白术，茯苓，甘草；而四物汤则原为当归，川芎，白芍，熟地。

加减变化的原因是因为熬夜或虚劳的人，极易因阴虚火旺进而影响到体内津液的代谢运行，故常感到口干，便干或便秘，甚至出现气阴两虚食少易胀或便溏泄泻情形，所以减去渗水较强的茯苓和难消化易胀的熟地，而易与含丰富消化酶的山药；山药即能健脾助消化，即没有茯苓明显的利尿作用，且因山药的加入煎煮后的浓度也相对增加许多，有类似熟地的滋养阴液作用，唯熟地减少夜尿的作用，山药则无法代替；有些人则在诸阴虚不足的情况下，而出现火热上炎或因喜食辛辣食物或吸烟，而出现上焦有热的现象，所以不用较温补肺气的人参而改用补脾气又不助肺热的党参并加入少量的黄芩以清上焦热；因为有些人已经虚弱到水液代谢都有问题了，所以不用有类激素作用会引起水纳储留的甘草，且甘草虽也补气但易使得一些消化功能差的人会产生顶胀感；而葛根的加入是因为熬夜或虚劳的人，肌张力易上升而感到肌肉酸痛，通过葛根放松骨骼肌的作用，而不感到腰酸背痛。

对证变化：
气虚证明显时，则加重党参和白术的用量，或加入黄蓍。
血虚证明显时，则加重当归和川芎的用量，白芍也要加重或赤白芍一起用。
阴虚证明显时，则加重白芍和山药的用量，或加入增液汤（生地，玄参，麦冬）。
阳虚证明显时，则加入少许的桂枝，则可达到阴中求阳的目地。

注：这篇文章，是我不小心前些日子无聊写下的，本是应付检查用的，因为还没最后定稿，还想在最后检查之前再修修补补一下。

此真是「八珍方」发微。
收藏了。
谢谢。