【來源出處】 康健雜誌88期

雨季來臨，濕氣重到衣服曬不乾、棉被睡不暖，身體總覺得濕黏沉重。更恨白茸茸的黴菌像雨點般灑落在只穿過一次的昂貴皮衣。

在美國，每日監測各地區的黴菌濃度，只要清晨打開報紙或上網路，就可以查到各州當日的黴菌濃度指數。

黴菌濃度高，可以關窗開空調或除濕機；黴菌濃度低，開窗戶讓流通空氣帶走室內黴菌。

但無論氣候為何，防止黴菌的關鍵在於維持室內乾爽、遠離潮濕。

如何得知你家是否潮濕？美國國家住商協會（National Association of Home Builders）建議，第一查看家裡牆壁、窗戶是否有水霧存在。

當溫暖潮濕空氣遇到溫度低冷的物體表面，就會產生珠簾狀的薄水霧。

另一指標是，家裡的木窗木門吸收水氣後體積膨脹，變得難以開啟。

第三是裝上濕度計，隨時監測室內濕度狀況。（註：濕度計可在醫療器材行或B&Q特力屋購買。）

有哪些方法可以讓居家環境維持乾爽？

第1招 保持通風
室內設計應維持通風及良好採光。尤其浴室、廚房、地下室等容易潮濕發霉的地方，最好開扇窗戶或加裝獨立通風系統。

第2招 隨時保持乾燥
養成隨時保持乾燥的好習慣。

黴菌生長的速度，快過你的想像。「大多數黴菌在積漏水24小時內就會出現，」美國北達可達州立大學植物病理學家尼爾森博士說。

從事任何需要用水的活動，如洗手、沐浴、清洗碗筷或烹調時，記得打開抽風機或鄰近窗戶，保持空氣流通，避免水氣堆積。

洗完澡 ..

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