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“衰老”一向是愛美女性的天敵，在這裡小編給您搜羅出幾樣對您身體大有好處的食品，它們不但營養健康，更是您抵禦“衰老”提前來襲的有效助手！


花菜中含有大量的抗癌酶，其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外，花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。


草莓 ..

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可是腸胃不好的人要住意食用草莓喔~
尤其是有便秘的人吧~
因為草莓的表面的小籽是最容易跑到盲腸的~
常常會引發盲腸炎~尤其是容易便秘的人~
要注意依下~

問!?酸奶是指優酪乳喵!?

多吃大豆唷....
那多喝豆漿有沒有用呢?
大豆臭臭不好吃~我只能接受他的加工品說.....

我也不喜歡直接吃大豆呢~

豆漿應該可以吧~
那不是對身體很好喵!?
呵呵~