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飲食不當缺乏運動 增加女性罹患乳癌風險
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jeck0211
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[健康] 飲食不當缺乏運動 增加女性罹患乳癌風險
【中廣新聞網 】
德國慕尼黑婦科醫學會一份報告指出,飲食不當及缺乏運動增加婦女罹患乳癌風險。
這份醫學報告指出,大多數婦女乳房腫瘤都是與雌激素有關,以及在停經後,主要發生在脂肪組織。因此,少吃動物性脂肪、盡量減少攝取精緻加工的碳水化合物及酒精飲料,不僅可以讓身材不會過度發福,而且還可以降低罹患乳癌的風險。此外,婦女定期運動、盡量在35歲以前產下第一胎及哺育嬰兒也可以降搭罹患乳癌的機率。這份醫學報告還指出,吸煙也會增加罹患乳癌風險,因為香菸中的尼古丁有助癌細胞的形成。
[心得感想]
其實女性從停經後就會開始發胖
所以適度的運動也可以維持身材
[ 此文章被jeck0211在2005-12-02 23:43重新編輯 ]
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[樓 主]
From:台灣數位聯合 |
Posted:
2005-11-29 14:28 |
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