養   生   之   道
寡慾一定精神爽、思多就會氣血虧
大家如果想長命、先將心事盡放低
想的太多無無謂、賺得健康有問題
人的精神最寶貴、需要安靜去調劑
世上沒有一件物、能比精神更可貴
凡事總要有限度、不得超出了範圍
若然弄壞了身體、後果便會不堪提
為著健康長久計、日常生活重戒規
戒除一切的貪念、所有酒色勿沉迷
能將身體保養好、這樣做人便智慧
飲食衛生要注意、不可胡亂吃東西
吃的太多會胃滯、消化方面有問題
脂肪肉類要減少、防止血管會硬閉
常吃蔬菜及水果、對人健康有關係
增進人體的水份、清除腸胃之污穢
時常多一點運動、血脈暢通在四圍
屋內空氣要流通、勿把窗戶來關閉
如果想要練中氣、最好日日上樓梯
養成一個好身體、前途先至會美麗
有了健康有財富、萬事然後有作為

【心得感想】

靈魂不滅：肉體是假我，死後旋即腐化；靈魂才是真我，永不死滅。

養   生   之   道

寡慾一定精神爽、思多就會氣血虧

大家如果想長命、先將心事盡放低

想的太多無無謂、賺得健康有問題