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milky1689
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[減重] 泡澡瘦身:最佳懶人瘦身法
泡澡瘦身:最佳懶人瘦身法..

瘦身主義
  肌膚經過適當的水溫浸泡後,身體會是處於在溫暖的狀態下,這段時間就是血液迴圈與新陳代謝最好的時機,所以泡澡不單是減肥好時光,亦是保養的好時機!

  Tips1
  泡澡前後的注意事項
  泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間,而且飯後一個半小時以上再泡澡較為適宜。出浴後要休息一下,用吸水性強的浴巾包裹身體,再擦上塑身霜,留在身上的溫度可以幫助吸收。喝水以補充流失的水分。
  Tips2
  泡澡 ..

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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-10-27 05:14 |
dbat
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我很懶
可是我家沒有浴缸可以泡耶
雖然我也很想泡澡
爸 我要浴缸啦!


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:台灣教育部 | Posted:2005-10-27 16:58 |

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