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 [健康] 面对禽流感 遵守「十不五要」
【来源出处】 凯基投顾人力资源部
●五要：
一、「要」勤洗手：接触禽鸟肉类及排泄物后，应以肥皂清洁双手。
二、「要」打「人类流感疫苗」：需与禽鸟长期接触者（兽医、禽鸟类养殖、运输、贩售、屠宰业者），请注射人类流感疫苗。
三、「要」熟食：禽流感病毒不耐热，56℃加热3小时、60℃加热30分钟、100℃加热1分钟即可杀灭，故鸡肉、鸡蛋均应熟食。
四、「要」均衡饮食、适当运动、充足睡眠和休息、减少压力。
五、「要」做好自我健康管理，若发烧，应戴口罩立即就医。
●十不：
一、「不」靠近、接触及喂食候鸟及一般禽鸟。
二、「不」至禽流感流行地区参观禽鸟的养殖或展示，「不」私自携带禽鸟入境。
三、「不」让饲养之禽鸟与其它不同类饲养禽鸟（鸡、鸭）、家畜（猪）混居。
四、「不」将饲养之禽鸟（鸽类）野放。
五、「不」购买来路不明之禽鸟肉品。
六、「不」碰触、贩售、购买及摄食罹病禽鸟。
七、「不」随意弃置病死禽鸟。
八、「不」自行宰杀禽鸟。
九、「不」生食禽鸟类制品（包括蛋类及相关产品）。
十、「不」去拥挤和空气不流通的公共场所，减少病毒感染的机会。
防疫病毒由你我开始!
【心得感想】
在大家闻禽色变时,还是做好预防工作,确实减低禽流感的感染机率
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