从舌头看健康

在中医学理论中舌头可分为数个部分，就好像手和足部一样反映出身体相对部位的健康状况。舌头的湿润度、颜色、厚薄和肿胀程度都是我们身体变化的一个指引，五脏六腑的奇难杂症便无所遁形。
健康的舌头：
其颜色应呈粉红或淡红色，其形状应是长椭圆形，胖瘦适中，其舌苔薄白，光泽而润，最后舌头要伸缩自如和有力。

舌色过淡：
是血虚、阳虚或寒症，这种淡白舌表明有可能患营养障碍、贫血及一些内分泌疾病。

舌色太红：
是阴虚及实热，此时身体较热，也易有口气，且脾气暴躁，这种情况表明甲状腺机能有问题或有糖尿病的可能。

舌头胖嫩：
舌边有齿痕，多属虚、寒症，可能患有甲状腺机能低下或肢端肥大症。

舌面生芒刺：
表明热郁内结，有可能患肺炎及猩红热，其他发高热的疾病也有此状。

舌苔黄腻：
属热，黄色越深热越重。其主要反映肠胃有积滞、消化道中腐败有机物增多。

伸舌时震颤：
表明神经衰弱和久病体虚。

活动不灵：
舌头活动不灵或有歪斜僵硬，则常是脑血管疾病的先兆