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[综合] 12星座瘦身新指南
白羊座
白羊做事冲动,可是没有恒心。今天立定决心减肥,三天之后可能已经想放弃。为了可以持之以恒,最好在开始实行减肥计划时,向朋友宣布你的减肥目标,为了保存面子,就算多没耐性也会坚持到底。白羊座喜欢刺激的运动,拳击运动最能助你燃烧热量。

金牛座
人生中最大享受就是吃,如要你放弃美食,你宁愿不减肥。其实可以选些用油较少的清淡菜式,像蒸炖的菜式,三明治,日本冷面,刺身,沙拉等,尽量避免煎炸的油腻食物。况且金牛座非常有毅力,一但决定了要减肥,不到黄河心不死。

双子座
双子座一般都比较窈窕,就算要减肥也会比一般人容易。双子座爱变化爱玩,一些变化比较多的运动最适合,像健康舞,户外活动,水上活动等都不会闷坏你。而且双子座对吃的要求不高,不妨尝试减肥代餐,有人会觉得难吃,双子座却可以接受。

巨蟹座
巨蟹座比较情绪化,特别容易在情绪低落时用食物来作慰藉,暴饮暴食,脂肪就是这样积下来。要减肥,首先要解决情绪问题。平日可多吃一些高纤维的五谷食物,如全麦面饱,粟米片,红米饭,另外还有香焦和牛奶也有镇静情绪的作用 ..

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介绍大家一个透过facebook来玩的网页游戏 : 海盗王
献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾中华电信 | Posted:2005-08-23 11:20 |

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