1、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿黑色的防曬效果最好哦，雖然吸熱但期實黑色是最能阻擋紫外線的，以保護肌膚。

　　2、盡量避免在夏季早上11點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

　　4、外出時用珍珠油擦一下效果也很好哦 !

　　5、暴曬後 ..

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