94个生活小撇步.....(五)

57:【疣】
1.使用维他命Ａ，直接涂在疣上，效果良好
2.将维他命Ｃ捣碎，掺水拌成糊状，直接涂在疣上，对某些人有帮助
3.贴ＯＫ绷
4.保持干燥
5.使用60％水杨酸的软膏，使用前先将患部浸在温水里十分钟，以促进药物渗透。
6.记得穿鞋子以免脚上的裂痕或伤口被病毒入侵
7.经常更换鞋子
8.避免接触伤口
9.宝贝指甲周边
10.放松心情

58:【疖】
1.以热敷将脓逼出
2.延长温敷时间
3.以消毒针将疖刺破，再将脓挤出
4.勿使感染扩散

59:【鸡眼与厚茧】
1.不可用尖锐的工具将鸡眼与厚茧去除
2.谨慎使用膏药布，最好是完全避免
3.浸泡盐水或洋甘菊茶
4.磨除厚茧
5.以软垫隔开脚趾，以免因摩擦而造成的鸡眼
6.使用点式绷带
7.覆盖患部
8.请鞋匠伸展皮鞋，使鞋子有弹性，减少鸡眼的疼痛
9.避免高跟鞋
10.穿尺码相符的鞋子
11.糖尿病患勿自行处理厚茧或鸡眼的问题

60:【疤痕的问题】
1.保护皮肤避免受伤是首要工作
2.帮助伤口快速复原
3.勿剥除疮痂
4.饮食均衡
5.勿用力搓洗伤痕
6.用防晒油遮盖疤痕
61:【脂肪堆积】
1.减轻体重
2.营养均衡
3.充分休息
4.防止便秘
5.保持皮肤的排泄系统通畅
6.多喝水
7.避免盐分
8.戒除喝咖啡或抽烟的习惯
9.锻炼肌肉
10.按摩脂肪堆积部位
11.作深呼吸
12.保持平静

62:【香港脚】
1.爱护足部，给予充分的休息
2.纾解脓疮，以冷敷控制发炎、减轻痛痒及干燥脓疮
3.浸泡盐水溶液
4.在患部涂药
5.治疗指间部位
6.去除死皮
7.二至三天清除一次指甲垢
8.使用抗霉菌乳霜或乳液可抵抗复发
9.选择适当的鞋子
10.经常换鞋
11.保持鞋子的干爽
12.经常换袜子
13.在脚趾间撒些爽身粉
14.在鞋内撒些爽足粉
15.勿赤脚走在公共场所

63:【脚臭】
1.经常洗脚
2.在脚上使用爽身粉
3.使用止汗剂
4.经常更换袜子
5.穿通风的鞋子
6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦干，连续如此一周，接着再每周一至两次
7.经常泡脚
8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦干后撒爽身粉，可防止脚臭复发
9.也可 ..

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