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日本最近向社会公布了“过劳死”的十大解除信号，它是一种未老先衰﹑
猝然死亡的生命现象，须引起人们注意：还有一个重要征兆：早晨虽身体
疲乏到虚弱无法爬起床，(并非贪睡, 是四肢严重无力疲软)，一但上班作
事后立即精力充沛，且愈晚愈亢奋，熬夜加班都不感到疲累！我亲身经历
过此前兆，幸而当时也是收到一封列出日本和台湾科技/广告业几位猝死
者发生过劳死的e-mail中描述了这个连续超时工作，没有体力却愈晚愈
亢奋的前兆警示，我才注意自己原来并非体力超人，而是处于亢奋状态！
请各位多照顾自己！
■ 一是“将军肚”早现。是高血脂﹑脂肪肝﹑高血压﹑冠心病的伴侣。
■ 二是脱铲﹑斑秃﹑早秃。
■ 三是性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛﹑性欲减退或男子阳痿﹑女子过早闭经﹐这些都是身体整体衰退的第一信号。
■ 四是频频去洗手间。如果年龄在30～40岁之间的人排泄次数超过正常人，说明消化据统和泌尿据统开始衰退。
■ 五是记忆力减退。开始忘记熟人的名字。
■ 六是心算能力越来越差。
■ 七是注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
■ 八是睡觉时间越来越短，醒来后也不解乏。
■ 九是经常头疼﹑耳鸣﹑目眩，检查没有结果。
■ 十是做事经常后悔﹑易怒﹑烦躁﹑悲观，并难以控帘自己的情绪。
具有上述两项或两项以下者﹐则为“黄灯”警告期﹐目前无需担心。
具有3～5项者，为一次“红灯”预报期，说明已具备“过劳死”的征兆。
具有6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”──“过劳死”的预备军。
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