一份新的报导指出，经过三个月规律地运动，慢性疲劳症候群患者可以重获活力。

　　慢性疲劳症候群长久以来都是个谜，这是一个健康上的大问题，不仅会严重影响生活品质，甚至影响日常活动的能力。到目前为止，医生仍然不确定慢性疲劳的成因，到底是因为病毒或细菌感染，或者是免疫系统异常，或是牵涉到神经与荷尔蒙系统。

　　治疗通常会着重在减少疲劳和其他的症状，帮助病患回复正常生活型态，而治疗重点是一些简单的方法，例如改善睡眠习惯、施行温和的运动等等，至于对付重度疲劳也会采用放松疗法、抗忧郁剂、心理治疗、运动。可是，到底什么真的有效？运动治疗似乎最有希望！

　　这份报导回顾几个慢性疲劳治疗研究，经过三个月运动治疗，疲劳和生活品质都有改善。M. Edmonds研究员和Cochrane Collaboration研究团队表示，有一些证据显示Prozac有附加效果。

　　Edmonds的报告回顾五份研究资料（包括超过300位慢性疲劳病患），比对有运动治疗的结果。

　　运动治疗的定义通常是，每周三到五次运动，共12周，每次30分钟，中度到强度的有氧运动。

　　Edmonds指出，比起没有做运动的病患，做运动治疗的病患明显地较不疲劳、稍微不沮丧、身体功能变好、睡眠改善、比较可以工作，而运动治疗的病患也较可能中途退出研究。

　　有运动的病患比起只接受抗忧郁剂Prozac治疗的，比较不疲劳，也有较好的生活品质；然而，运动治疗加上Prozac比起只做运动更有效。

　　Edmonds表示，虽然有些病患可能较不喜欢运动，而喜欢休息或散步，但是运动治疗可能对一些病患有帮助，这将是令人鼓舞的证据！