bibby5210
   
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近年来，日本学者对晨起喝一杯凉开水（即把一杯普通的水烧开后，盖上杯盖冷却到室温摄氏25-30度）又重做了研究，认为人在经过一夜的睡眠后，胃肠道已经排空，饮下这种活性水之后，能很快的被吸收进血液循环，稀释血液，从而对体内各器官组织进行一次「内洗涤」，增强了肝脏的解毒能力和肾脏的排泄能力，促进新陈代谢，加强免疫功能，对防治肾炎、肾结石、尿路感染都具一定疗效，故泌尿科医生常说：「保护肾脏多喝水。」
另外，藉着血液稀释和扩张血管有利于降低血压，预防脑溢血和心肌梗塞。
葡萄酒的妙用
1. 适量饮用葡萄酒可减少心脏病猝发的危险性，也能调养心血管系统疾病。
每次服酒量不宜过多，每次服用25~50克即可，每天服一~二次。
2. 白葡萄酒味甜略带酸味，饮后刺激胃液、胆汁分泌，善解油腥，对鱼肉等油腻饮食尤佳。
3. 葡萄酒除含有糖分、氨基酸外，尚含丰富的维生素B12、B1、B2及维生素C，故对贫血有一定疗效。
4. 葡萄酒还能治疗流行性感冒，服用方法，每次取红葡萄酒30-90克，稍加温服之。每天2-3次。
茶可防治高血压
茶叶中的儿茶素和维生素C和P，有增强血管的柔嫩性、降低血中胆固醇、防止脂肪在肝脏积累和防治动脉硬化的作用，故能治疗高血压、冠心病、心功能不全和脂肪肝。
饮用法：
一般每次用绿茶1-2克，干山楂片5克，泡茶喝，每天1-2次，经常服用。
不要长时间地煮沸咖啡
人们喜爱喝咖啡，是因为它味道芳香可口，并能使神精系统兴奋。
为了使其香味不变，咖啡不宜长时间地煮沸。
这是因为蒸汽泡会携带部分芳香物质，并聚集在咖啡表面，形成泡沫，而咖啡香味取决泡沫的密度。
烧开后的咖啡继续沸煮，会导致泡沫被破坏，使芳香物质随蒸汽跑掉。
最好是在咖啡烧好后马上饮用，因为放凉了泡沫也会遭到破坏。
别忘记看完电视后再次洗脸
电视机开启后，机内电子流对萤光屏不断轰击，萤光屏表面会产生静电荷。
静电荷对萤光屏周围含有大量微生物和粒子的灰尘有吸引作用。
离萤光屏太近会看电视过久，这些灰尘会附着在人的皮肤上导致皮肤病（常出现面部斑疹），因此看电视时不能离萤光屏太近，看电视时间也不宜长，看完后最好用温水洗脸。
不要老是乘车不走路
日本科学家发现一个有趣定律，糖尿病发病率随着小汽车数量的增加而升高。
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