江湖上传言：一份包含海苔、芝麻、香蕉、苹果、红豆、木瓜、西瓜、蛋、葡萄柚、芹菜、蒟蒻、菠菜、花生、奇异果、番茄等15种会让腿变得纤细、美丽的食物名单，这是真的吗？


检视这份名单：海苔、蛋声称富含维他命A可使皮肤滑嫩；芝麻、蛋、花生含维他命B1，可助体内醣类代谢；而香蕉号称含高钾，当正餐符合双腿营养需求，又可防水肿；苹果可防下半身肥胖；红豆利水、治浮肿；木瓜酵素可分解肉类，使其好吸收、消化；西瓜也可助排尿、消肿；芹菜含 ..

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