【阴瑜伽—心肺经、大小肠经】 60分钟肩颈放松、心胸开阔、肌肤光亮！

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ifunyoga

级别: 小人物

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[瑜珈][影片] 【阴瑜伽—心肺经、大小肠经】 60分钟肩颈放松、心胸开阔、肌肤光亮！

大家期待的完整阴瑜伽影片又来啰~

记得! 体式要停在你有拉伸，但感到舒适的位置，长时间停留3~5分钟，给自己一点时间，多次重复的练习，你会慢慢看到效果！

这套阴瑜伽流派中的滋养心肺大小肠经，能疏通心肺大小肠经络，使你肩颈放松、心胸开阔、呼吸顺畅，而且能拥有光亮的肌肤喔。

【阴瑜伽—心肺经、大小肠经】 60分疏通心经、肺经、大小肠经｜肩颈放松、心胸开阔、肌肤光亮！ ( Yin Yoga )

影片连结https://youtu.be/...F_9iA

【心得感想】

这套阴瑜伽流派中的滋养心肺大小肠经，能疏通心肺大小肠经络，使你肩颈放松、心胸开阔、呼吸顺畅，而且能拥有光亮的肌肤喔。


x0 [楼主] From：台湾宽频通讯顾问股份有限公司 \| Posted：2021-10-09 23:05 \|

show070

级别: 知名人士

x161

x4182

▲

阴瑜珈是慢节奏的练习，姿势通常维持三到五分钟。
是否是如述之(称)。


x0 [1 楼] From：台湾威宝电信股份有限公司 \| Posted：2021-10-13 17:51 \|



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