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我好像做過類似的事...
只是越做越....
內心沒感到平和...
反而越來越多負面思想Orz

因為有愛，所以就會有無償付出，若沒有愛，也有付出的話，那就是責任，
責任是有“我相”存在的，有“我相”的付出隱藏著索取，都是要回報的。
有愛而付出的話那就慈悲，慈悲的行動是無我的。
易即世事無常，世間一切都是無常的………………。

慈悲與智慧
做為一個佛教徒，應該以慈悲心待人，以智慧心對己。
　
以智慧處理自己的問題，用慈悲解決他人的煩惱。
　
用平等的慈悲心，與所有的人結緣，名為廣結善緣
　
我們學佛，是學佛的沒有煩惱，只有智慧和慈悲。
　
有智慧就應該化解氣憤，有慈悲就能體諒對方。
　
慈悲可有四原則：要調和自心的矛盾、要憐憫他人的愚蠢、
要原諒他人的錯誤 ，要關懷他人的苦難。
　
要使氣質轉濁為清，一定要將自己情緒的煩惱，轉化為慈悲與智慧

http://www.a-mita.com.tw/l.../word2.htm


「慈悲要有智慧」。

這是要有上乘的修練.我距離甚遠.無法達到如此境界.

這個就是所謂的修練，

慈悲心的練習，推推