請教大家關於減重之問題

您是第 2340 個閱讀者

04:00 ~ 4:30 資料庫備份中，需等較久的時間，請耐心等候

可列印版加為IE收藏收藏主題上一主題 | 下一主題

lawrencelu71050

級別: 初露鋒芒

x12

x108

▼

[討論] 請教大家關於減重之問題

今日下午前往台中榮總看病,醫生建議我減重好控制病情,我身高181體重100的確太胖
請教大家能否分享各位之寶貴經驗,謝謝大家


x1 [樓主] From：臺灣新世紀資通股份有限公司 \| Posted：2011-06-15 16:41 \|

★Final☆蒼

級別: 初露鋒芒

x19

x99

▲ ▼

多吃蔬菜多做晨間運動! 多跑步就能瘦下來了吧!

動漫醬製
x1 [1 樓] From：未知地址 \| Posted：2011-06-15 16:44 \|

bugatti1024

級別: 知名人士

x228

x3672

▲ ▼

注意飲食，可以的話每天運動當然也很好！

運動量不一定要很大，但一定要持之以恆才會有效果！


x1 [2 樓] From：臺灣中華電信股份有限公司 \| Posted：2011-06-15 19:41 \|

tronix

級別: 路人甲

▲

多運動有足夠睡眠別吃零食


x1 [3 樓] From：美國ATT用戶 \| Posted：2011-08-01 06:33 \|

Powered by PHPWind v1.3.6 Copyright © 2003-04 PHPWind	Processed in 0.113275 second(s),query:16 Gzip disabled 本站由瀛睿律師事務所擔任常年法律顧問 \| 免責聲明 \| 本網站已依台灣網站內容分級規定處理 \| 連絡我們 \| 訪客留言