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[分享] 長壽健康法102歲了 不用眼鏡

圖 1.



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長壽健康法102歲了 不用眼鏡

102歲了, 不用眼鏡, 長壽健康法

崔介忱的健康情況,他今年102歲了, 不用眼鏡,
長壽健康法
  
一個人活到101歲(2010年時),

又沒病痛,
牙齒全口真牙,
不戴眼鏡能讀報紙,
一定有其養生之道,

人瑞崔介忱先生(101歲),他的長壽健康法


飯勿吃太飽,
覺要睡得好,
運動每天做,
營養不可少,
盡量找快樂,
切莫尋煩惱,
赤子心常在,
百年也不老,
不作虧心事,
人格比天高,
為人不貪墨,
子孫也逍遙。


 http://www.youtube.com/watch?v=5Z4caCs3lj0&feature=related 


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  紫林居士 善知識˙五術哈拉˙佛禪氣功˙
陽宅風水+室內設計˙巒頭圖詩˙紫微斗數˙測字卜卦˙姓名學˙



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獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2011-06-06 23:06 |
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這也有錢&有閒吧?   表情


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:臺灣威寶電信股份有限公司 | Posted:2011-06-06 23:43 |
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許哲居士 108歲就是活生生的菩薩啦 Re:長壽健康法102歲了 不用眼鏡
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NO $$$$$$

102歲????????

.................粉慘 的
表情 表情    表情

不過

老天自有安排

另外
有個.....

  許哲居士 108歲就是活生生的菩薩啦

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獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2011-06-07 00:02 |
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長壽秘訣〈於人於事豁達大度〉
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長壽秘訣〈於人於事豁達大度〉


Money is gone, nothing is gone
(失去了金錢,沒有失去什麼);
Hopeis gone, everything is gone !
長壽秘訣〈於人於事豁達大度〉

蔣哲倫

表姊夫今年104歲,自20年前表姐去世之後,他一直獨居於舊金山漁人碼頭附近的老人公寓裡,
是該處年歲最高、又最受人們尊敬和喜愛的和藹老人。我每次來美國旅遊或探親,
總要去拜望這位長者。

第一次同外子來美旅遊是1998年的事,和表姊夫約定住在他家。當時他已93歲,
怕我們語言不通、無法問路,竟親自前往機場迎候。午飯之後,
他又陪我們去漁人碼頭觀光,眺望金門橋和犯人島。

我們恐他勞累,一再勸他回去休息,他卻精神抖擻、步履健爽,
不停地給我們介紹周圍景點和有關故事。身體之硬朗,思維之敏捷,幾乎勝過我們60多歲的人。
讚嘆之餘,我不禁請問姊夫:「您的長壽秘訣是什麼?」
他告訴我80歲之前適度運動,80歲之後悠閒度日,
最重要的是心胸開闊,於人於事豁達大度。」

邊走邊說,我們不知不覺已回到家中。進門後還沒坐定,表姊夫就說要給我們兩個驚喜;
只看他取出相簿,指著一張在高空跳傘的照片問:這是誰?哇!
原來那位四肢結實、健美靈活的跳傘者,就是他80華誕的留影。
接著,他又給我們另一個驚喜,讓我們欣賞他櫃子上布置的一套兒童樂隊。

那是一群造型活潑的孩子,手執不同樂器,姿態各異,似乎在演奏各自的樂曲。
正當我們指指點點,比較哪個更可愛時,姊夫卻悄悄地把按鈕一按,
櫃上的小人立刻機靈地敲起手裡的樂器,逗得我們哈哈大笑。這時的姊夫,
活像一個調皮的孩童。

今年6月上旬,我第六次來美探親。姊夫得知,熱情地邀我們去做客。
當天他等候在家,門鈴一響,他立即站起身來迎接。讓座完畢,大家邊喝茶邊聊天,
我見姊夫面色滋潤、耳聰目明,腦子反應靈敏、說話對答如流,依然詼諧風趣,
不時發出朗朗笑聲,比我見過的所有百歲人瑞都健談。
他說:「我現在成為活寶了,處處受到保護。社區和樓裡的鄰居經常來關心我,
牧師剛才還來電話,明天將派車接我去聚餐。逢年過節,專程來訪者更是絡繹不絕,
親戚朋友個個叫我『老祖宗』。」

「醫院也定期上門給我做體檢,一切指標正常,估計將來我會『無疾而終』。」
臨別依依,姊夫送我們到走廊盡頭的窗口時,還不忘指著近處的海灣景色說,
他每天早晚都來此欣賞。他並發出深情的讚嘆:「這世界實在太美了!」

9
月底的一天下午,我們突然接到訃告:表姊夫帶著微笑,無聲無息地告別了人間,
如他所言,無疾而終。教會為他舉行一個隆重的追思會,他的長女在會上代表家屬
答謝來賓時說:「諸位一定很想知道爸爸的長壽秘訣,他是這樣教導我們小輩的,
希望大家記住他老人家的三句話:

Money is gone, nothingis gone
(失去了金錢,沒有失去什麼);
Health is gone, half is gone.

(失去了健康,失去了一半);
Hope is gone, everything is gone.

(失去了希望,就失去了全部)。」

 http://tw.myblog.yahoo.com/cloudm...icle?mid=17079

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獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2011-06-15 09:30 |
baka7887
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interesting


獻花 x1 回到頂端 [4 樓] From:未知地址 | Posted:2011-06-21 17:07 |
u9207008
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練身體健康
這不是脫生死的辦法


獻花 x1 回到頂端 [5 樓] From:臺灣中華電信股份有限公司 | Posted:2011-06-29 23:38 |

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