第七部份

如何运用你的行动讯号—情绪

若无情绪，黑暗就不可能成为光明，冷漠就不可能化为热情～荣格（Carl Jung）

第188天


      要想建立自己有能力掌控负面情绪的信心，就是记
取过去曾有过的成功经验：你是否曾沮丧而后来安然度
过？你是否也曾有过因挫折而心力交瘁，当时是怎么过
来的？

      从过去成功的经验中学习，到底是拿出什么行动？
是移转成什么样的意焦？有否提问自己好的问题？有没
有改变自己的形气，中止先前的行为模式，让自己回复
内心的平衡？

      如果你下次再有这样的情绪出现，就运用相同的方
法，那么就能像过去一样，成功地恢复常态。

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本文出自：巨人的脚步
作者：安东尼．罗宾(Anthony Robbin)