起初，我想進大學想的要死﹔
隨後，我巴不得趕快大學畢業好開始工作﹔
接著，我想結婚、想有小孩又想得要命﹔
再來，我又巴望小孩快點長大去上學，好讓我回去上班﹔
之後，我每天想退休想得要死﹔
現在，我真的快死了……，
忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活。
誠實看待你自己的生命。
你每天每夜所做的事都很有意義，且能使你心中微笑嗎？
你是否把大多術的時間都花在幾乎毫無樂趣的事情上？
當你生命終了，你會不會希望自己曾經以另一種方式過活？
如果你只剩一個月的壽命，你會做什麼改變？
檢視你自己的內心深處。你快樂嗎？
有什麼東西是你覺得必須擁有才會快樂？
你確定擁有那樣東西之後，你一定會快樂嗎？那樣你就滿足了嗎？
真切正視你自己心靈的價值。假設明天你突然死了，在回顧自己的一生時，哪些時光會是你最珍視的？你會最想念活著時候的哪一部分？
【用心】
有一個禪的故事很有名——一個弟子來到師父跟前，請求師父開示生命的智慧。
師父對這焦急的弟子注視了一會兒，然後拿起毛筆寫下『用心』二字。
弟子不解，著急地請師父解釋，師父又寫了一次用心。
這時，年輕的弟子又頹喪、又生氣，完全無法理解師父要教給他的道理。
於是，師父再次耐心地寫著﹕用心……，用心……，用心。
生活的片段，有時是無盡的喜悅，有時是深沉的傷働。
然而不變的是，當你全心全意於你所處的那一時、那一事、那個當下，你所經驗的便是一個深具意義、絕不枉費的剎那。這就是我所說的『真實的剎那』。
電影『銀河飛龍』裡有一句台詞是﹕
我發現『我們為什麼在這裡？』是人類常問的典型問題，然而，我倒覺得，不如問問﹕『我們真的在這裡嗎』這似乎更值得深思……。
此刻，你正心無旁鶩讀著這個句子嗎？
抑或分了神想著其他該做的事，或盤算著晚餐要吃什麼？
你是不是好像在讀著，心裡卻仍掛念昨晚和女朋友吵了架，或在猜想剛才碰到的那位男士，會不會打電話來約妳出去？
我們大多數人都無法全然專注於自己正在做的事，無法心無雜念地感受眼前時刻。
我們把絕大部分的時間都花在心不在焉上，以至於很難擁有真實的剎那，因為只有在你百分之百地經歷當下的那一瞬間，真實的剎那才能富含力量，才能完滿。
真實剎那的另一個說法是『全神貫注』。全神貫注是許多東方傳統思想，
特別是佛教的核心概念。
簡言之，就是將全副心神貫注在眼前手邊的事物上，讓心靈毫無雜念地去體驗當下。
[ 此文章被一惡魔天使一在2008-06-03 17:46重新編輯 ]
