第二部份

如何得到所想要的—痛苦╱快樂和心理狀態

人類歷史上任何偉大或光輝的時刻，都是熱情的時刻～愛默生(Ralph Waldo Emerson)

第50天


      要想豐富人生最好的方法之一，就是擴大你的情
緒範圍。你每個禮拜中經常體驗到的情緒有那些呢？
把它列出個表來。

      現在我們來看看，如果你列出來的少於一打，那
就給自己加上幾個想經常體驗的情緒。人生可以體驗
的情緒超過千個，遺憾的是大多數人只體驗了其中極
少部份。

      別忘了，你可以擴大你的情緒範圍，只要移轉你
的意焦和改變你的形氣就行了。此刻，請你挑出一個
想體驗的積極情緒，然後作出你似乎已經擁有的樣子
，不管是姿勢、手勢或說話的口氣，都請跟這個情緒
配合，很快地你就能感受到了。

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本文出自：巨人的腳步
作者：安東尼．羅賓(Anthony Robbin)