【来源出处】 奇摩新闻

2008/02/02   【黄文正综合报导】
喜欢喝汽水等碳酸饮料的人可得留意，根据一项研究，每天喝两罐以上碳酸饮料的人，罹患痛风的机率，比一个月只喝一罐以下者，足足高出85%。这份发表于《英国医学期刊》的研究报告，针对美国和加拿大地区4万6000名40岁以上未有痛风病史的男性，进行长达12年的追踪研究，结果发现新诊断出痛风的病例有755件。

加拿大英属哥伦比亚大学的风湿病学家崔英（音译）博士表示，根据受试者饮食习惯调查发现，这些新罹患痛风的病患多有喝碳酸饮料的习惯，而一周喝5到6罐以上汽水的人，痛风发作的风险明显增高。

最近10年，美国痛风病患增加1倍，可能与现代人饮食习惯改变，喜欢喝汽水等碳酸饮料有关。报告指出，这是因碳酸饮料中含有大量果糖，造成尿酸过多形成结晶盐，沉积在关节腔内以致引发痛风。

报告说，无糖饮料并不会造成痛风，但大量吃水果或果汁的人，罹患痛风的风险会提高，不过多吃水果和蔬菜可预防心脏疾病或中风，此研究结果恐须重新审酌。

崔英博士建议，想要治好痛风，必须戒吃普林含量高的食物，例如红肉或牛肉，此外最好也要减少摄取果糖。

【心得感想】

汽水和碳酸饮料本来就不是很好
喝可乐也会造成骨质疏松
还好这些垃圾饮料我都不喝的