如幻似真
   
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我觉得你应该是少年白，我比你年轻，可是16、17岁就有白头发了
我知道那是因为遗传我母亲，我姊姊也会，不知道你家人是否少年有白头发？
下面这篇文章给你当作参考！
少年白(premature graying)的因素很多种,除了后天性(如自体免疫疾病,压力过大,恶性贫血等)之外,有一些先天性疾病(如瓦登伯革氏症候群等)也会有少年白发的情形,至于单纯的少年白,有学者认为是体显性遗传,但是遗传的机率目前并无正式的统计数字~~
少年白是因为头发里的黑色素死亡，属于头发老化的征兆，虽然看起来不像皮肤老化等其他身体老化症状明显，但少年白确与头发逐渐老化有关，属于不可逆的现象，一旦发生，头发不可能变黑。
除了遗传，日晒也是少年白常见的原因，尤其有些人若是在头发分线的部分泛白，更是受到日晒的影响；虽然少年白是头发老化的征兆，但除了有碍外观之外，并无其他影响，反而有人认为白发韧性较强，不易掉落，日后变秃的机会较少。
为什么有少年白？
除了遗传的因素之外，压力、用脑过度、情绪过于紧张，也会引起白发的产生。
少年白检测 :
在一般西医的临床检验中发现，验血结果若缺乏锌、铜等矿物质会有白发的现象，且不管甲状腺功能抗进或退化也会引起少年白。而少年白在中医主要是属于肝气郁结、肝肾阴虚，或是气血虚少、气滞血淤的证型。
少年白食物补充 :
因此在日常饮食中要多注意富含锌与铜的食物摄取，如黑芝麻、黑豆、何首乌。
少年白治疗 :
除了饮食、减轻心理压力、刺激和染发之外，按摩头皮增加头皮血液循环的确有助于延缓白发出现，目前并没有其他方法使少年白的白发变黑，有些人仅有少数的头发属于少年白，完全掉落之后，顶上便没有白发再现，但并非每位少年白都是如此。
◎少年白，不是病、要放轻松喔！
在中医诊断上来讲「少年发白，是因禀赋不同，不能作疾病论。」因此您可先放心，至少它不算是个疾病。头发变白除了遗传的因素之外，压力、用脑过度、情绪过于紧张，也都会引起白发的产生。
◎吃的对，也要吸收好才有效！
许多的人在吃一些传统的食补时，却发现一点效果也没有。通常会归咎于体质不合，可是却忽略了消化吸收的重要性。毕竟，当最基本的消化问题都无法解决时，吃进去的各种食物，也都只有当成残渣废物排泄掉，因此人体所需要的氨基酸、维生素、矿物质，便会因消化吸收障碍，而显示出摄取不足的症状。
也就是说吃进去是一回事，身体组织的吸收利用却又是另一回事了。所以啦，环环相扣的结果，检查中明明显示「验血结果缺乏锌、铜」，可是吃相关食品或补充品却仍然不见好转、白头发愈来愈多。况且小女儿若仍在成长阶段，身体对营养素的需求量也会随之增加，如果一直得不到该有的营养，白头发当然会越来越多啰。
◎关怀，来自于全面性的照顾！
因此我们不能用狭义、片面的检查，而去定论一件事情。我们希望给的支持，是属于全面性的关怀与照顾。除了营养补充之外，我们也必须提醒您先注意一下小孩的消化问题、饮食是否均衡、情绪是否不稳定、课业或工作压力是否过大？
在临床检查上，缺乏蛋白质、必须脂肪酸、维他命B群（尤其是PABA、泛酸）、铜、铁、碘、锌，都有可能造成白发的生长。因此在营养补充方面，我会建议除了锌与铜的补充之外，促进消化的木瓜酵素、营养强化的啤酒酵母粉补充也粉重要。
一般人想要拥有乌黑亮丽的头发，通常会想到黑芝麻。没错，黑芝麻就是因为含有丰富的的蛋白质、必须脂肪酸、矿物质、维他命，因此具有不错的「乌发」食疗效果。所以啦，均衡饮食是很重要的。记得，别忘了加几颗木瓜酵素，帮助消化吸收，提高食物的利用率。
※以下是一些有用的营养小常识，提供给您参考，做为饮食替换时的依据。
◎富含PABA的食物：肝脏、啤酒酵母粉、未精制谷物、小麦胚芽、糖蜜。
◎富含泛酸的食物：肉类、内脏类、啤酒酵母粉、未精制谷物、小麦胚芽、糖蜜、新鲜的深绿色蔬菜、核果类。
◎富含铜的食物：肝脏、未精制谷物、新鲜深绿色蔬菜、核果类。
◎富含锌的食物：海产类、肉类、啤酒酵母粉、未精制谷物、小麦胚芽、核果类、南瓜子。
◎富含必须脂肪酸的食物：小麦胚芽、亚麻仁油、花生油、芝麻油、鱼油、月见草油、黑醋栗油、琉璃苣油。
讲到啤酒酵母粉，其实我蛮推荐GNC的「营养强化啤酒酵母粉」，因为价位合理、营养价值高、又好用，最重要的是口味容易接受。喝起来的口感，很像光泉的富维他调味奶，建议添加于果汁或鲜奶中一起喝。
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