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(1)不要用餐后抽烟-专家的实验证实用餐后抽烟比一般时间抽10根香烟有更高的致癌机率。
(2)用餐后不要立即吃水果-用餐后立即吃水果将导致胃部因空气而肿胀。因此在用餐后的2小时或是用餐前1小时吃水果是比较理想的。(3)不要在用餐后喝茶-因为茶叶通常含有高酸性。这种酸性物质将导致我们所摄 ..

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看来有好多餐后错误的观念要更改了
谢谢楼主提供分享

李棉我犯了好几样 惨～