【來源出處】 東森新聞網

任天堂繼先前遊戲機Wii大賣之後，現在趁勝追擊，推出全新遊戲軟體WiiFit，在日本開賣之後，也造成搶購風潮，由於提供48種運動遊戲，號稱可以達到減肥功效，在台灣網路上，甚至喊價到8千多塊錢！不過專家提醒，使用不當，可能會造成運動傷害。


隨著輕快的節奏扭腰擺臀，只要站上這個白色踏板，就可以就地玩呼拉圈，而且還會幫您量體重，測BMI身體質量指數。這就是任天堂新推出的遊戲軟體WiiFit，內建48種新奇遊戲，號稱有減肥功效。不過專家卻認為，效果其實有限。


物理治療師簡文仁表示：「WiiFit來達到減肥效果，我覺得可能不太容易，為什麼？因為你如果能夠達到減肥效果的話，你的量可能會過多，比如果你反覆做一個動作，連續做個一百次、兩百次、三百次，就會造成運動傷害。」


不斷重複同樣動作，容易造成運動傷害，因此使用前最好先暖身，而且適時休息很重要，遊戲也要從簡單的著手。雖然不見得可以達到減肥功效，但因為玩法簡單，還是讓很多民眾躍躍欲試。民眾說：「運動也是健身」、「覺得蠻不一樣的，跟其他的遊戲用的東西不一樣，介面不一樣。」


WiiFit售價折合台幣2千多，這個月在日本開賣立刻造成搶購，供不應求之下，台灣的水貨價格貴一倍，網路上甚至喊到8千多塊錢。物理治療師簡文仁並指出，「肌肉有收縮放鬆，或者是你做一些肢體伸展，或者你運動到流汗，就是你不同的目的，都有可以達到運動效果。」不想花大錢，又想要健康瘦身，其實只要平常多活動筋骨，也可以成功甩肉。


【心得感想】

玩電動遊戲可以運動雖然不錯,
但畢竟比不上真正在運動場的效果,
所以除了注意要熱身之外,也應該實際去運動比較好喔!