单车RPM基础 (踩踏频率)

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kulu

级别: 初露锋芒

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[分享][其他] 单车RPM基础 (踩踏频率)

只要RPM够快小径车也可以骑的和登山车一要快

一般人的最精济效益 RPM 约在 60~70
选手则是 90以上

所以根据自己的大盘和飞轮尺比产生一张表, 就可以看看那一种rpm最适合你

上坡请采用高RPM的骑法

附件为试算表，可以将自己的单车齿比带入计算

本帖包含附件

RPM.xls (2022-06-09 14:03 / 40 KB) 说明: RPM对照表	下载次数:	185

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财富:100 (by mickey97) | 理由: 谢谢您提供分享 ^^


x1 [楼主] From：台湾 \| Posted：2007-11-07 22:01 \|

cartier0118

级别: 小人物

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请问一下~

我用的是内八速花鼓
要怎么代入
我不知道齿数

成长有时真是条崎岖的路步步艰难然~ 一步一脚印苦~不会白受!
x0 [1 楼] From：江苏 \| Posted：2008-05-05 00:53 \|

0923313991

级别: 小人物

x13

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原来还有算数的骑单车还真是一门很深的学问


x0 [2 楼] From：台湾中华电信HINET \| Posted：2008-10-16 23:07 \|

jimgoman

级别: 小人物

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下次骑风柜嘴的时后，再采用这个方式试看看。TKS


x0 [3 楼] From：欧洲 \| Posted：2009-03-29 22:16 \|

jason519

级别: 初露锋芒

x150

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先下载来试试看啰，我也很注重回转速～谢谢分享喔

我爱故我在
x0 [4 楼] From：台湾中华电信HINET \| Posted：2009-04-06 15:53 \|

liaoch1229

级别: 路人甲

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买个踏频计来练习啰~看能不能再进步些


x0 [5 楼] From：台湾 \| Posted：2009-04-18 11:19 \|

musicdare

级别: 路人甲

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ＴＫＳ, Need to learn more


x0 [6 楼] From：欧洲 \| Posted：2009-04-21 17:17 \|

a112103124

级别: 路人甲

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先收下，感谢。
提高踩踏频率，是增进速度的不二方法，可是有无可以维持较省力又可以维持一定速度的方式。简单的想法就是(快又省力)。


x0 [7 楼] From：未知地址 \| Posted：2009-06-22 15:33 \|



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