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隨著天氣逐漸轉涼，冷風颼颼迎面而來，寒冷的冬天一步步地來到我們身邊，
一些惱人的皮膚問題也會開始悄悄地出現。
近日羅東博愛醫院皮膚科門診就有不少因皮脂腺退化，加上錯誤的觀念而造成冬季癢的中老年人患者。
皮膚科醫師呼籲，其實皮膚保養就像穿衣服一樣，須隨著季節變換保養方式，才能預防其復發及惡化。

羅東博愛醫院皮膚科張景皓主任表示：冬季癢又稱「缺脂性皮膚炎」或「乾燥性皮膚炎」，發生的原因主要是因皮膚的水分散失及皮膚脂質層保護作用不足，造成皮膚太乾燥而引起發癢發炎。冬季氣溫下降，相對濕度較低，皮脂腺及汗腺分泌減少，皮膚脂質層的保護作用不足，造成皮膚的水分散失加快，加上錯誤的觀念如用熱水燙、用鹽巴搓、或用肥皂、消毒水洗，都會加速皮脂的流失，使冬季癢情形雪上加霜。

冬季癢除了必須使用藥膏及藥物治療之外，適當的皮膚保養方式才能預防其復發及惡化：

1.若有嚴重的皮膚症狀，可以在醫師的指示下使用適當的油性藥膏、保濕軟膏，及止癢藥物。

2.減少洗澡的次數，水溫不要太熱，以淋浴為主，少泡澡。

3.減少使用肥皂及消毒水，因為它會使皮脂流失，可以使用適合敏感性膚質的清潔用品或沐浴乳。

4.洗完澡後趁皮膚還充滿水分時，立刻擦保濕潤膚乳液，使皮膚有一層保護膜，防止水分散失並保持肌膚滋潤。

5.貼身衣物應選用棉質產品，避免毛料等易刺激皮膚的物質，直接接觸皮膚。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞　


【心得感想】

這些天氣後要開始轉涼了。
皮膚和我一樣會乾癢的朋友們要多注意保養嚕！
記得要適時的擦些適合自己乳液來保護皮膚唷。