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日本民众相当注重养身，现在非常流行一种称作「合体型运动」的复合性运动，不但结合了中国的太极拳和西洋网球的太极柔力球，还有水上保龄球，掀起了一股新的炫风。
这项新的运动，结合了中国的太极拳和西方网球，目前在日本参与的人数已经超过7千人。民众手中拿着特制的球拍和网球，融合太极拳的动作，锻炼全身柔软度，并在传统音乐的旋律中放松心情，舒展全身肌肉，成为现在中老年妇女最受欢迎的新运动。
东京新宿新开幕的酒吧引进一种结合桌球和保龄的运动，称为「Biribo」每天都吸引了上百人前来体验。游戏规则和保龄球相同，打十局用积分决胜负，由于打球后手指不会感到疼痛，所以特别受到女性欢迎。
不只如此，现在还有水中保龄球的运动，让前来游泳的民众也能享受保龄球的乐趣。虽然没有特殊规定，但是扔出的飞盘一定要自己捡，在游戏中就可以达到放松精神，增加耐力、达到舒缓慢性关节疼痛等好处，已经成为日本银发族最爱。




【心得感想】

这算是蛮健康的运动
改天大家也想想如何创造新的养身运动吧...