哈 每次我女朋友都说要减肥
我都警告她不准  

等我生完BABY，马上来试试

会不会有营养不良的问题?
上列有些食物吃了好像会便秘!如苹果!

这些我都喜欢吃!ㄣ可以试试看

我只知道蛋可以减肥,其它就不清楚了.但吃蛋,确时很快瘦下来..

谢谢提供喔!最近,因为想增肉~(会不会被打啊..歹势),本人实在太营养不良了,所以问了一位对体重管理很厉害的朋友,当他知道我爱吃面食时,念了我一顿,因为面类是属于碳水化合物的东西,吃了虽然很快就饿了,但是也容易代谢掉,尤其,我又吃得很清淡...想要减重的朋友,除了饮食要控制之外,还要记得运动才能达到健康的目的喔!跟大家分享~