圖 1.

　　「五十肩」由於最常發生於五十歲左右的中年人，從日文直譯為「五十肩」。但是現在三、四十歲就有「五十肩」的人時有所見。所謂「五十肩」是指肩關節囊因發炎造成關節囊粘連，最後關節角度變小，醫學上稱之為「粘連性關節囊炎」，因此又有人稱此症狀為「冰凍肩」。

　　「五十肩」主要的問題有疼痛、肩關節活動受限、肌力減弱，在病症的初期，因為關節囊處於發炎狀態，疼痛是主要的症狀，又常發生在晚上睡覺時，影響睡眠。患者常因肩關節囊開始產生粘連而感覺到肩關節僵硬，稍微拉扯到組織就會隱隱作痛，由於肩關節囊的粘連使關節角度變小，患者手無法抬高，甚至於摸不著後背，造成日常生活的活動受到很大的影響。

　　患者可以做適當肩關節牽拉與鬆動等運動，以自我DIY的方式調整肩關節回復正常的角度，但是，仍建議患者能接受專業人員的治療，以正確的按摩手法或是物理治療方式來徹底改善疼痛症狀。


資料來源：台北市按摩業職業工會