苹果日报--94/11/23

喜马拉雅山下的小国不丹，人们日出而作、日入而息，但这并不代表他们没有娱乐！相反的，不丹人的消遣活动宜古宜今、多采多姿，证明山区生活一样可以很精彩！
报导╱司徒凤恩

不丹保留了最传统的生活文化，同时也不断吸收现代化的知识和科技，这一点，从不丹人的休闲娱乐就明显感觉得出来。
不丹最老少咸宜的娱乐叫「谈天」，几乎日夜都能看到不丹人在闲话家常。倒不是因为没地方去，这里并非没有舞厅、酒吧，但捧场的多是游客。至于其他娱乐，应该就是运动了！这儿人人都像运动健将，闲来爬山、踢足球、打排球、射箭、弹康乐棋，全都有益身心健康得很。


   
   
在不丹的射箭场上射箭，依然沿用传统木制的弓和竹箭。  

足球风行 射箭普遍
足球是当地最普遍、也是现任国王最爱的运动。因此足球场不少，也整天都聚集一大群男生在练习。不丹虽然也有国家足球队，但因技不如人，往往成为陪踢部队，但并不减不丹人对足球的热爱。
射箭也是大部分不丹男子最爱的运动，亦是他们的国技。2004年雅典奥运，不丹派出两名运动员，就是参加射箭项目。这项运动在不丹几乎人人懂，不过公开在射箭场玩的，多是中年男子。玩法是两队人分别站在射箭场两端，轮流向200公尺外、只有披萨般大小的箭靶射去，难度很高。而且射手们都会站在敌方箭靶旁，吵吵闹闹地阻碍对方视线，直至看对方的竹箭快要向自己插过来，才会退后避开，真的是艺高人胆大！


电视显示生活水准
看电影也是不丹人的休闲之一，首都辛布市中心有间全国唯一的电影院，每天播放两场国片或印度片。不丹的电影业虽不算发达，却有位世界知名的导演宗萨仁波切（Khyentse Norbu），他拍摄了不丹史上第一部电影《高山上的世界杯》(The cup)，夺得多项国际电影奖项和提名。
不丹在1999年才引进电视和网际网路，现在有40多个卫星频道，包括HBO、Discovery、CNN等资讯娱乐台，唯一的本地电视台主攻新闻及文教节目。我曾在饭店看过一次不丹新闻，穿着传统服饰的男主播，正经地报导当天农业部宣传种苹果事宜，及皇家高尔夫球会为即将举行的球赛积极准备，真让看惯了天灾人祸新闻的我不习惯。
不过，目前在不丹仍不是每家都负担得起约台币上万元的电视机，和数百元的节目月费，所以拥有电视的家庭，往往成为亲友和邻居们的娱乐场所；而拥有电视机，也成了不丹人提升生活水准的最新指标。

   
被一片树海包围的「Uma」度假村。  

当地住宿
Uma度假村 融入自然之美
被蓝松树围绕的「Uma」度假村，位于巴罗市半山上，位置隐蔽。它依照不丹传统样式兴建的，有着洁白土墙，从外面看，根本想像不到内部如此舒适和先进。房间有超大高床软枕和DVD影音设备，健身中心有新型仪器，还有半露天的温水泳池和可上网的图书馆等。这些设施在不丹其实也相当罕有，但它们都只是配角，在这体验融入自然的生活乐趣才是重点。
Uma四周都是充满生命力的绿，我在这感受到融入大自然的乐趣。每天早上到附近的优美山谷远足、骑马、野餐，下午便跟不丹人学射箭、到森林学砍柴。一日活动完毕，肌肉酸痛的我便到水疗中心来个「热石浴」(Hot Stone Bath)，这是不丹传统的水疗秘方，利用石头在水中释放的矿物质来消除疲劳和酸痛。


享用天然原始美味
充实的节目过后，胃口总会非常好，度假村的餐厅菜色融合各种料理，所用的都是当地土产和当季的材料，起司、牛油是自制的，蜂蜜、草莓和蘑菇等则是采摘自附近的森林。因此，每一口都是最原始的味道。
 

旅游资讯
◎航班：
乘不丹皇家航空(Druk Air)是前往不丹唯一方法，每天有2至3班客机来往泰国曼谷、尼泊尔加德满都、缅甸仰光、印度新德里等地。详细航班时间表及票价见Druk Air网页drukair.com.bt...。
◎签证：
不丹政府规定入境旅客须参加由政府认可的当地旅行团，或入住指定酒店，并先缴付各项费用及税，才能取得签证。当地旅行团由不丹政府旅游局管理，以最少4人一团计，每人每天收费约台币6200元起。团费含全程英语导游、司机、交通安排、景点入场费、住宿、三餐膳食及代办签证服务。详洽各代办旅行社。
◎语言：
官方语言「宗卡」和英语。
汇率 1元台币约1.36元不丹币（BTN）
时差 -2小时
电压 220伏特
◎注意事项：
1.不丹有旅客入境人数限制，最好尽早申请签证，以免因额满而申请被拒。
2.不丹全国禁烟，香烟亦不准带入境，携带的香烟可于入境时交由海关保管，出境时取回。
◎其他资讯：
uma饭店，电话：(975)2326254，
网址：www.uma.como.bz。