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[疾病] 扭伤急救 中西医合治效用好
【来源出处】 苹果日报


2005年11月15日

港星刘德华日前拍戏脚韧带受伤,而扭伤是人们常遇到的问题,严重时会瘀血、肿胀,有人会寻找民间疗法,但不知是该先冰敷还是先热敷,我们请北医附医复健科医师汪作良,和曾任振兴医院中医科医师邓正梁,告诉大家扭伤的正确处理步骤。
报导╱杨琇雯、黄筱筠 摄影╱陈志渊

第I级 轻微撕裂伤
肿、锐痛、无瘀血,多休息或用超音波疗法。  
   
   
第2级 部份断裂伤
瘀血、牵动时很痛,用石膏固定需用到辅具。  
   
   
第3级 完全断裂伤
瘀血但牵动时反而不会痛。要开刀手术治疗。


性期 休息为主
刚扭到的48小时内,都算急性期,这时可能会出现局部红、肿、热、痛的感觉,自行处理采5大原则,48小时内仍然疼痛,建议做超音波或电疗。

5大原则
1保护:请人扶不要用受伤脚走路。2休息:让受伤部位多休息。3冰敷:每次10至15分。4压迫:用弹性绷带把受伤关节缠起。5抬高:受伤部位要抬高,高过心脏减少局部出血。

超音波按摩
消炎、细胞内按摩。针对受伤关节,在附近做按摩,1天1次,1次5分钟。
 

电疗止痛
消肿、消炎、止痛、促进组织愈合。把电极片贴在受伤部位附近,医师会找寻受伤点,从受伤当天到2个星期内每天做1次,1次15到20分钟,直到不痛为止。

亚急性期 重复原
指受伤后2到3天,疼痛变间歇性尖锐感痛。冰热交替。
受伤部位浸在40到50度的温热水中2分钟,在不痛范围内动一动。再准备约10度冰水,浸泡4分钟,不要活动。热冷来回1次算1个循环,1次要做5个循环再加
浸1次热水才算完整治疗,1天做1次。
 

慢性期 可推拿
指受伤后5到7天以上,可视个别情况的严重度做推拿。
按摩穴道、推揉手法可以舒筋、活血、促进新陈代谢,让组织更快愈合。
1次约30到60分钟,1星期约3次左右,视个别情况而定。
 

中医观点 外敷效果好
受伤2到3天内红肿、发炎,可用如意黄金散。
采用天南星、甘草、陈皮、厚朴各2.5钱、苍术5钱、大黄、黄柏、姜黄和白芷各1两5钱、天花2两1钱。磨成粉末,或买粉剂,用凡士林调成膏状,加一汤匙米酒和匀,敷在患处,厚度约0.3公分,若要外出可用纱布和弹性绷带包覆。每隔6到10小时水洗掉,再重新敷,直到消肿为止。







   
   






【心得感想】

扭伤通常有二种,一种是筋,一种是骨,如果扭伤筋就不能自行推拿,否则会越来越肿。
肢体变形速就医 ---扭伤时如果发现关节或受伤部份快速肿胀、变形,要赶快送医。
应多休息不走动 ---扭伤最重要的就是要多休息,不要再一直动用到受伤的部位。



献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾 | Posted:2005-11-15 09:17 |

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