【來源出處】 聯合新聞網

高血壓是台灣的國民病，尤其40歲以上族群，盛行率達四成，然而一項免費檢測結果顯示，有五成的民眾不知道正常的血壓值為120／80毫米汞柱，甚至有一成誤認160／100是正常數值，醫師表示，高血壓會造成腦、心、腎的病變，不正確的觀念恐怕成為防治的缺口。

台灣高血壓學會於本月五日，在台北市大安森林公園為568名民眾測量血壓、檢測微白蛋白尿（MAU），發現高血壓的比例，隨年齡層增加呈上升趨勢，其中有兩成民眾已達140／90的高血壓程度，兩成民眾超過120／80，屬於準高血壓的危險群，而測出患有高血壓的民眾，六成三已出現微白蛋白尿 （MAU）徵兆，可見腎功能已受損，必須定期追蹤，以免成為洗腎一族。

台灣高血壓學會副理事長林中生表示，一般民眾必須將血壓控制在120／80以內，如果超過此數值，代表血壓已經亮起黃燈警訊，令人驚訝的是，這些願意來檢測的民眾，竟然高達五成不知道成年人的正確血壓值，也不明白何謂高血壓前期。

林中生指出，長期高血壓容易併發心腦血管疾病，也會造成腎動脈硬化，尿液中的尿氮素無法排出形成尿毒症，因此一般高血壓患者必須利用飲食、運動等健康管理，合併服用降血壓藥，把血壓控制在140／90以下，如果還同時有糖尿病或慢性腎病，更應該把標準控管在120／80以下，才不會加速病變的機會。

目前，我國對高血壓的判準還是依據美國的指引，林中生表示，國家衛生研究院一項研究指出，與白種人相較，黃種人血壓升高與發生心血管疾病有密切相關，因此，國人應抱持更嚴格的態度來審視，不該輕忽血壓升高的警訊。

其實，高血壓也不是一次量測就判定，林中生表示，尤其老年人在醫院檢測時，血壓往往因緊張而飆高，因此如果患者檢測有異，通常會議建議進行兩周的自我檢測，每日定期記錄，再由醫師評估是否該服用降血壓藥。



【心得感想】

挖,我好像也是那五成裡面的,趕快記下來