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無神
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文章表情[討論] 請問反手伏地挺身
我用手掌跟拳頭伏地挺身都可以平均在五十下左右,但最近想用反手作時居然一下都撐不起來@@!
有哪個高手大大可以教我練反手伏地挺身的基本方法麼 ><~!


獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣台灣索尼 | Posted:2005-10-31 08:55 |
ssparrow 手機
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別跟自己的手過不去好嗎...
反手做容易傷到手腕的... 表情


╰○︿′
︿) 凡走過必留下痕跡~我大力的踩

ㄧ○︿
     ....快閃!!
  √ ﹀


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:台灣數位聯合 | Posted:2005-10-31 09:13 |
elext 手機
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應該沒有必要練這個吧~很容易重傷的


獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:台灣 | Posted:2005-10-31 12:31 |
天狼星 手機
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伏地挺身的玩法很多 不一定要反手
拉大手臂間的距離 或 縮小手臂間的距離
都有很爽的感覺 嘿嘿
縮小手臂的距離   可以作 心形伏地挺身


獻花 x0 回到頂端 [3 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-10-31 13:45 |

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