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flyou108
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[护肤] 白雪公主吃出来
防晒不仅仅是表面文章,内在的补养也很重要。
  
一项研究结果表明,多吃番茄可起到防晒作用。专家发现,如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好 。
  
尽量少吃感光蔬菜,尤其是比较容易长斑的皮肤。芹菜、香菜、白萝卜等属于"感光"蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易冒出色斑。
  
纤维素:粗纤维食物有通肠的作用,每天食用可将体内积聚的毒素排出体外,减低黑斑形成的机会。豆苗、芦笋 ..

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献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾政府网际 | Posted:2005-10-21 12:32 |

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