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[健康] 咖啡加糖加奶 心肌梗塞找上門
愛喝咖啡的人要注意唷~~關心你們的健康..

天天咖啡不離手,靠咖啡提神可要當心了!台大醫師針對3千多位病患做研究,不但發現咖啡因過高可能會影響心血管疾病,如果您喝咖啡習慣加糖或是加奶精更要小心,這可能會直接引起心肌梗塞,所以一天最好不超過3杯咖啡,最好控制在1杯比較保險,而且喝咖啡也有撇步,一起來看看。

好苦!要不是喜歡品嘗道地咖啡味,純黑咖啡真的不是人人愛,加糖加奶精去掉苦味!多了甜味,卻也多了致命危機。

臺大醫院內科教授曾春典:「喝咖啡較容易有新陳代謝症候群,推測大概跟加奶精加糖有關係,會忽然心肌梗塞致死也比較容易血管硬化,周邊血管的毛病或腦血管硬化。」

這是台大醫師針對3千多位病患做出的報告,喜歡重口味咖啡的人,不但攝取過量咖啡因,愛加砂糖還有奶精奶球,一加就是2、3包更是要不得,適量的咖啡可以保護心臟,但是過量小心要你的命。

臺大醫院內科教授曾春典:「一天不要喝太多,一天1杯就好。」

愛喝咖啡的人,可別慌!咖啡也有健康的喝法。業者:「冰咖啡的話就加果糖,如果要加奶的話可以加牛奶,都比奶球來的健康,急速粹取,急速冰凍的咖啡! 最好喝咖? 埵]也最低。」

用天然牛奶取代加工奶精,還要搭配運動多吃蔬果,這樣一來就能擺脫咖啡的傷心危機。

專屬密碼:☆吉米☆

文章出自於永久事業專刊
心得:由於看了此篇文章,讓我對咖啡的了解更深入!並加以注意健身保健之道,希望分享此文章給大家一起了解咖啡如何飲用才健康~


[ 此文章被mego在2005-10-04 21:03重新編輯 ]




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http://www.wretch.cc/...i5235650我的無名
獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-09-30 11:04 |
hopewindy
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生活當中早上都不曾喝咖啡的
或許身體的關係一喝就會頭痛
所以不碰了,喝還是適量才行
感謝~~


獻花 x0 回到頂端 [1 樓] From:台灣台灣索尼 | Posted:2005-10-04 22:38 |
585010077
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糟糕了 要把喝咖啡的量減少了
不然有可能會得心肌梗塞


DFI SLI
K8 3000+ OC 300*9
旌宇 6200
先鋒 A08
TEAM DDR 400 512MB*2 BH5
獻花 x0 回到頂端 [2 樓] From:台灣中華電信 | Posted:2005-10-10 18:05 |

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