香蕉的确是很好吃
不过我有一个朋友他家有香蕉园，并制作香蕉干。
他说香蕉在由绿变成黄，还没出现黑点黑斑前时是最有营养的
此时的香蕉各种营养素都还在，热量也是最少的时候，要减肥的可以趁此时食用。
香蕉开始出现黑点黑斑时，虽然很香又甜
但此时的营养素都开始转化为糖份及热量，若要减肥的不宜食用此时的香蕉
所以香蕉干都是以已经变黑的香蕉去制作，才能又香又甜。

以上是由我朋友转述的
以下网站是给大家参考的，大家参考看看啰！

http://www.medicalvillage.o...t/vf179.htm
http://www.healthhouse.com..../banana.htm
http://nricm2.nricm.edu.tw/pages/sho...29&qry_dsnbr=323   （这个网站还有常用食物举例喔！）

水果中就香蕉吃来最方便
轻轻松松香蕉皮剥了就吃
不知香蕉好处多多
只是现在香蕉好贵
等便宜了来当饭吃

以前有听说
骨折过的人最好不要吃香蕉
大家有没有听过这种说法啊?

我都一值以为香蕉的热量很高说，没想到我错啰！

哇！低卡路里耶，而且好处那么多啊！
就是因为好处多，这个价格嘛愈来愈~~提高啰！？
不过老阿嬷不是说骨折的人最好不要吃
多谢分享

可是在中医的立场来看...
吃香蕉好像对生体不太好....
尤其对骨头....
不知道对不对....

没错没错～最近的香蕉好吃又便宜
大家赶快去买...
不但健康而且经济实惠

香蕉的铁质很多，多吃对身体很好，尤其是女生…

台湾的香蕉便宜…日本的香蕉都是从台湾进口的…

哈哈～～我非常喜欢吃香蕉～～以后更可以大吃特吃了～～哈哈

小小一根香蕉好处倒是不少
偶们家里就有在种说
都不知道有这么多的好
以后可以多吃香蕉啰