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[健康] 你鈣夠了嗎?(上)
台東馬偕紀念醫院 藥劑科 馮靜修主任

楊先生帶著老伴辛苦的走到醫院的藥物諮詢室,拿出袋子裡的藥瓶,詢問藥師:「這是在美國的兒子寄回來的,不知我的太太可不可以吃?」。藥師仔細一看原來是鈣片,因此詳細的向楊先生解釋。又一天,陳媽媽擔憂的到藥物諮詢室:「藥師阿!我的兒子今年17歲,身高不高,請問可以吃鈣片嗎,要吃幾顆?」。

談到鈣片,就要先談到骨頭。體內的鈣質成分約99%都變成骨頭或牙齒成分,又稱為儲存的鈣質,而骨頭具有鈣離子平衡及支撐人體的功能。骨頭是由三種細胞構成:骨細胞、造骨細胞、毀骨細胞(吃掉骨頭,釋放出鈣離子)。當年輕時,造骨細胞的活性大於毀骨細胞;當骨質流失時,可看到毀骨細胞的活性大於造骨細胞的活性。也就是說,如果體內鈣質吸收量大於流失量(正鈣平衡),多餘的鈣質就會沉積於骨骼與牙齒中,成為骨頭結構一部份。如果流失比吸收的多(負鈣平衡),身體會由骨頭結構中游離鈣質出來運用(毀骨細胞活性增加)。如果鈣質長時間攝取不足,骨骼中的鈣質會一直被游離,因此骨頭結構就會越來越脆弱,最後形成骨質疏鬆症。換句話講,骨質疏鬆症就是含有小樑骨成份之海棉骨,因受到某些因素而使骨小樑漸漸消失,其小樑與小樑間隙變大,也就是骨密度減少,進而形成骨質疏鬆現象。一般而言,34歲~36歲時造骨細胞達巔峰期,而自36歲後,骨質每年流失1%。

骨質疏鬆症可分為荷爾蒙影響的骨質流失及老年型的骨鬆症。先講荷爾蒙的影響,當女性更年期時,卵巢功能會衰竭不再製造女性荷爾蒙(又稱動情素,其中有一個功能是維持造骨細胞及毀骨細胞平衡),因此會使骨質流失速率增加,約每年3~5%。這類所造成的鬆骨好發部位為脊椎(如腰椎壓迫性骨折),及長骨的中端(如手腕部的骨折)。目前治療以補充荷爾蒙為主,可控制骨頭的代謝平衡。當然這種療法需要經醫師詳細評估,當無使用上的禁忌後才可使用。

資料來源:環台醫療聯盟 資料提供:台東馬偕醫院

看到我媽常喊腳膝蓋疼痛無力,鈣真的很重要,得趁年輕存些骨本。


[ 此文章被hui326299在2005-04-29 10:24重新編輯 ]



獻花 x0 回到頂端 [樓 主] From:台灣中華電信 | Posted:2005-04-29 10:18 |

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