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初露锋芒
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文章表情[健康] 爱吃豆类 大陆人日本人少乳癌!
爱吃豆类 大陆人日本人少乳癌!  

乳癌是台湾妇女的头号敌人,根据医师表示,吃大豆可以有效预防乳癌,研究还指出,日本人和大陆人的乳癌比例比西方人低,八成原因和豆类饮食习惯有关。

琳琅满目的豆类食品,像是豆浆、豆腐、味噌汤,不但有益于改善骨质疏松,现在医师研究也发现,可以抵抗乳癌,一项大型研究发现,日本人和大陆人罹患乳癌机率比西方人低,调查发现,8成和饮食有关,医师指向就是豆类食品,因为统计数字来看,一生没有生育的妇女罹患乳癌机率比结婚生子的高,但同样尼姑也没有生育,罹患乳癌机率又比已婚生子低。

归咎原因,医师认为和尼姑长期吃素,大量吃豆类食品有关。

医师建议,不吃高热量、高油脂的食物,加上定期检查乳房,青春期少女在乳房还没有发育时,也可以多喝豆浆,都是预防乳癌的妙方。

来源:雅虎奇摩 >新闻首页 > 健康新闻 > TVBS新闻   94.03.22

感想:虽然我是男生,不过听说男生也会得乳癌,我也要多吃豆类保护自己,希望在此的女性版友也能多爱护自己,多吃豆类及定期请男友摸胸部看看有没有硬块。不喜欢吃豆类的食物,也可以选择一些豆类饮料,例如蜜豆奶


献花 x0 回到顶端 [楼 主] From:台湾教育部 | Posted:2005-03-22 21:32 |

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