在城市居住的人很容易患上肥胖,但过份减肥却形成身
体衰弱,所以我们需要一些有减肥作用又不会损害健康
的饮料,此饮料能去脂肪.降血压对营养过剩的肥胖尤
其有效.

材料:鲜荷叶一张.生山楂五个.茶叶一钱.

方法:先将荷叶及山楂洗净,然后切成细片和茶叶加水
煮沸即可,每日以此当茶饮用,体重自然减轻.

注意:体质虚弱或贫血之人士,不可试用.